Kahor intaadan go'aansanin nalalka aad iibsanayso, waxaad u baahan tahay inaad go'aamiso qaybaha muuqaalka aad rabto inaad iftiimiso iyo jawiga aad rabto inaad abuurto. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku darto nalal hareeraha barkaddaada si aad u hagaajisid jawiga ama aad u muujiso sifooyinka ugu fiican ee muuqaalka beertaada. Si kastaba ha noqotee, iftiinka qorraxda ayaa hagaajin kara bilicda iyo badbaadada gurigaaga.
Maxaan u baahanahay inaan ka warqabo markaan rakibayo nalalka muuqaalka qorraxda?
Markaad dhigayso nalalka cadceedda, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso nooca iftiinka aad rabto iyo inta boos ee aad heli karto. Haddii aad rabto iftiin cad oo dhalaalaya, raadi iftiinka qoraxda oo kale.
Haddii aad rabto inaad qurxiso beertaada, dooro iftiin yar oo la dhigi karo beerta ama laamiga. Sidoo kale, ka fiirso inta boos ee loo heli karo iftiinka iyo noocyada dhirta ee horeba loogu beeray halkaas oo aan xannibi doonin iftiinka muuqaalka.
Waxa kale oo jira dhawr arrimood oo muhiim ah oo la tixgeliyo marka la dooranayo meel loogu talagalay iftiinka muuqaalka qorraxda.
1. Ku rakib meel hesha sunlig ugu toosanht
Nalalka cadceedda waa in lagu dhejiyaa meel si toos ah iftiinka qorraxdu u hesho inta lagu jiro maalinta. Tani waa sababta oo ah muraayadaha cadceedda ayaa markaa dallaci kara baytariyada waxayna hubinayaan in iftiinka si sax ah u shaqeyn doono habeenkii.
2. Dhig meel u dhow aagga aad rabto inaad iftiimiso
Kahor intaadan dejin iftiinka, waxaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso waxa aad rabto inaad ku iftiimiso iftiinka qorraxda ee dibadda. Tusaale ahaan, haddii aad rabto in aad iftiimiso dariiqa cagta ama dariiqa gaadhiga, nalalka waa in lagu dhejiyaa dhinacyada wadada. Haddii aad rabto inaad muujiso beerta ama muuqaalka muuqaalka, nalalka waa in la dhigaa meel u dhow muuqaalkaas.
3. Dhig joog ku habboon iyo meel ku habboon
Inta badan nalalka cadceedda waxaa loogu talagalay in lagu dhejiyo guntin ama taageerooyin kale, markaa waa in la dhigaa meel joog ah oo bixisa iftiin ku filan iyada oo aan la xannibin aragtida.
Nalalka waa in la dhigaa meel nabdoon oo si fudud loo heli karo, iyadoo la hubinayo in dhammaan xannibaadaha waddada nidaamka iftiinka qoraxda laga saaray, tani waxay fududeyn doontaa rakibidda iyo dayactirka.
Guud ahaan, goobta ugu fiican ee nalalka muuqaalka qoraxda ayaa kala duwanaan doona iyadoo ku xiran baahiyahaaga gaarka ah. Markaad tixgeliso arrimahan, waxaad heli kartaa meesha saxda ah ee nalalka muuqaalka qorraxdaaga!